Olá, amigo. Tudo bem contigo? Um tema que me veio para ser abordado foi falar um pouco das relações familiares e do quanto muitas situações fazem do convívio algo pesado no dia a dia.
Alírio de Cerqueira Filho fala, no livro Saúde das Relações Familiares, que quando, na rotina, tu sentes um peso, uma opressão e um cansaço é sinal de que algo está errado, pois as experiências na vida não devem ser conduzidas como um fardo o tempo todo. O problema é tu pensares que a culpa disso está fora de ti: no chefe, no marido/esposa, no filho (a), na diarista, no porteiro, no motorista do ônibus, no colega de trabalho... Enfim, tu ficas tão preocupado em encontrar o culpado pra eliminar da vida esse peso, que não olha para dentro de ti e para tuas atitudes perante a vida. O erro que gera o fardo, não está lá fora, mas em ti. Nada mais é do que a forma que te conduzes frente àquela situação.
Se é assim de uma maneira geral, também o é para o relacionamento familiar. Se estiveres vivendo uma relação conturbada, desequilibrada, pesada mesmo, vendo essa experiência como algo sem alternativas, negativo para tua vida, que só te causa dor e sofrimento e que nunca aprenderás a lidar, estarás assim fortalecendo tuas Crenças Negativas diante dessa situação.
A Crença Negativa te faz ver e crer em algo que só é real para ti e assim, tu vives sob efeito dela e toda experiência vivenciada servirá para confirmar essa crença. A questão familiar só será um fardo se assim a vires, baseando-te nas tuas crenças. Se conseguires olhar de fora, dissolver as Crenças Negativas e mudar a atitude frente aos problemas, certamente aqueles que convivem contigo também mudarão seu comportamento. A dificuldade não está na família, mas na forma como tu te comportas diante dela.
Então te convido a pensar como estão tuas Crenças Negativas hoje. Como está teu olhar para o mundo que te cerca? Tenta mudar uma atitude, um julgamento, substituir a cara feia pelo sorriso uma vez apenas; tenta pensar mais antes de escrever algo ou falar algo que possa reverberar o sentimento negativo que te impulsiona a validar tuas crenças. Faz isso e espera. Olha ao redor e vê o comportamento de reação daqueles que te cercam. Podes te surpreender!
